🤓O magnésio e o potássio dilatam os vasos prevenindo mais complicações no coração. ☝🏼Uma xícara com a polpa da melancia contém cerca de 250 mg de citrulina. 📌Quando ingerimos esse fruto ela é absorvida pelos rins e nas paredes dos vasos sanguíneos se transformando na arginina, que proporciona a redução da pressão arterial. 🔍Esse resultado foi observado em uma pesquisa da Universidade de Flórida, nos EUA publicada no Jornal Americano de Hipertensão; adultos obesos de meia-idade consumiram extrato de melancia por algumas semanas e experimentaram a diminuição da pressão.
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